2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
908 kcal
|
脂質: 67.42g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 8.55g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Aurora Queijo Prato, Ovo (Inteiro), President Manteiga com Sal, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: Carne Louca, Alface de Folha Verde, Lipton Ice Tea Limão Zero, Tomates Cereja. 夕食: Queijo Gouda ou Edam, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 軽食/その他: Aurora Queijo Prato, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Matte Leão Chá Matte Natural, Bianco Latte Mozzarella de Búfala . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|