2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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2107 kcal
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脂質: 93.05g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 244.22g.
昼食: Burger King French Fries (Small), Burger King Chicken Tenders (4 Pieces). 夕食: Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Wellsley Farms Thai Sweet Chili Sauce, Sea Cuisine Multigrain Tilapia. 軽食/その他: Jiffy Creamy Peanut Butter, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream, Kemps 100% Pure Orange Juice. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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