2018年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1308 kcal
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脂質: 28.58g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 197.09g.
朝食: Kaffee. 昼食: Combino Spaghetti Quattro Formaggi. 夕食: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Sesamring. 軽食/その他: Kaffee, Kaffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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