2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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3008 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 158.23g | 炭水化物: 407.89g.
朝食: Pizza de Pepperoni (36 Cm, Masa Gruesa), Mandarinas, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Mermelada, Arroz Blanco Cocido (sin Sal), Plátano, Riku Chorizo Vegano, Lentejas Cocidas (sin Sal), Malloa Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Orasi Leche de Arroz, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. 昼食: Plátano, Pan Francés con Mantequilla, Orasi Leche de Arroz, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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