|
сегодня поспала до 6 утра, выспалась))) и вода уходить стала)))
|
99.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
|
1868 kcal
|
脂質: 67.26g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 255.94g.
朝食: Майонез, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Свинина с тыквой. 昼食: Винегрет юнга, Паштет, Хлеб Черный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). 夕食: Цикорий с Молоком, Батон, Винегрет юнга. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад с Карамелью, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|