2018年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.4 kg
これまでの減量分: 54 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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852 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 36.54g | 炭水化物: 133.19g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Gefrorene Blaubeeren, Beste Ernte Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Banane. 夕食: Penny Markt Putenbrust Filet, Gekochtes Ei, Senf, Aldi Weizenbrötchen. 軽食/その他: Penny Markt Sandwich Classic, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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コメント
Das läuft ja super bei Dir, Julika! 👍
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wow. Das geht ja ruckzuck
2018年 10月 18日 投稿者: mhaase81
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Wir buddeln wieder an unserer Drainage. Das ist ein super Sportprogramm.😂
2018年 10月 18日 投稿者: JulikaB.
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