2018年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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163.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 18日:
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1767 kcal
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脂質: 80.67g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 199.06g.
朝食: Пиканта Кабачковая Икра, Яичница, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. 昼食: Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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