|
‼️Ребятки, тут такое дело..
Прописали пить гормональные *месячных нет уже пол года * боюсь поправиться. Пью 4-день, не сказать что аппетит большой, ем как обычно, но под вечер таааак сладенького охото, вредненького, уже второй вечер шоколадку жмякаю, но по ккал не передаю. Как отвыкнуть от сладкого, выручайте 🙏? ⁉️
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
997 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 33.02g | 炭水化物: 146.14g.
朝食: Яблоко, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Эдам, Борщ. 昼食: Рис Вареный, Сыр Эдам, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 夕食: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
|
 コメント
Какие таблетки прописали ?
2018年 10月 17日 投稿者: Mel Kris
|
2018年 10月 17日 投稿者: Foxy1806💞
|
Главный лайфхак: Чтобы отвыкнуть от сладкого, нудно не есть сладкое!
Совсем туго - сделайте себе желе с каркаде и сахзамом фитпарад. Желудок заполняет, 10 калорий на 100г
2018年 10月 17日 投稿者: Yulchen111
|
не знаю я на гормональных " Регулон" на весе вообще не как не сказывается . и как у всех иногда пропирает на сладкое, вообще не сказала бы что это из за таблеток уже 2 месяца на них. за 2 месяца 6 кг ушло и на таблетках
2018年 10月 17日 投稿者: 1nefilim1
|
от него не набирают вес.
мне два раза назначали.
2018年 10月 17日 投稿者: AnnBash
|
Спасибо большое, выручили дорогие 💚😪😌
2018年 10月 17日 投稿者: Foxy1806💞
|
|
|
сколько грамм белков и жиров?
|
|
|
Неплохой, вес расти от него не будет, это точно. А желание скушать сладенького перед сном- это чистая психология☺️
2018年 10月 17日 投稿者: Mel Kris
|
Честно говоря, БЖУ высчитать для меня достаточно сложно, да мне 15
2018年 10月 17日 投稿者: Foxy1806💞
|
Вот высчитать бжу нам сложно, а начитавшись о гормонах залезть в приложение, где худеют здоровые тетки это мы можем. Может стоит подумать о более вечных вещах? О математике, чтобы потом когда реально понадобится, можно было высчитать бжу нормально?
|
Думаю стоит попробовать высчитать
2018年 10月 17日 投稿者: Foxy1806💞
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|