2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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605 kcal
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脂質: 29.39g | たんぱく質: 27.05g | 炭水化物: 58.36g.
昼食: Соевый Соус, Курица Вареная, Гречка Отварная. 夕食: Груша, Кефир 2,5%. 軽食/その他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . もっと...
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体重に変化ありません
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