2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
761 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 43.35g.
昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Mexido, Molho de Pimenta, Tomates Vermelhos, Repolho-Roxo, Alface. 夕食: Contra-filé. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|