Weever7の日記, 2018年 10月 17日

So Im coming back down in weight - just in time for the bout! Training hard, eating well. Shame about the ridiculous disease I struggle with everyday

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:

2807 kcal

脂質: 66.60g | たんぱく質: 143.69g | 炭水化物: 377.70g. 朝食: Avocados , Waitrose Essential Plain Bagel, Maximuscle Promax. 昼食: Sainsbury's Coronation Chicken Sandwich, Sainsbury's Spicy Chicken Pasta, Tesco Pineapple Juice, Almond Milk, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Bananas . 夕食: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, Spaghetti, Spaghetti Bolognese. 軽食/その他: Merlot Wine , Red Table Wine . もっと...

2911 kcal

運動: 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 卓球 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間. もっと...

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Is there anything that helps your UC? Or is it just to try to avoid certain things (and I think eating little and often is good for it)? What a bummer. :(

2018年 10月 18日投稿者: FioLog

Hi Fio - yes I take Asacol (anti inflammatory) drugs every day. Currently I am on a course of Steroids as well plus other unmentionables! Its an auto immune disease so not necessarily food and diet related but I do try and be healthy where poss...thanks for your interest

2018年 10月 19日投稿者: Weever7


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