2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1586 kcal
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脂質: 40.19g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 200.38g.
朝食: Pam Panorama Bevanda di Soia, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Maia Albume d'uovo, Jean Pierre Fette Croccanti, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Egg Yolk, Pam Panorama Bevanda di Soia, Vital Nature Farina di Riso. 昼食: Gran Biraghi Grana, Ragù di Davide, Maia Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Farina Integrale Biologica. 夕食: Dalia Gourmet Crema di Nocciole e Cacao, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Coop Banana (Frutto), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, Flahavan’S 100% Wholegrain Organic Porridge Oats. 軽食/その他: Majani Crema Fondente E Cialde Croccanti, Lidl Skyr to Go [Vaniglia]. もっと...
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体重に変化ありません
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