|
сначала ДР, теперь КД. 2 дня калории не считала. Вчера мне так кушать хотелось. ещё и ночи бессонные с лялькой. боялась, что привес намного больше будет.
|
100.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
2186 kcal
|
脂質: 90.15g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 239.92g.
朝食: Арахис, Макароны с Фаршем, Майонез. 昼食: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Огурецы Сладкого Рассола, Картофель Отварной, Свинина с тыквой. 夕食: Паштет, Сыр Адыгейский, Цикорий с Молоком, Батон, Салат из помидор с кукурузой. 軽食/その他: Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Батон, Спартак Диабетический Шоколад, Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|