2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
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1270 kcal
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脂質: 42.12g | たんぱく質: 59.28g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Schwartau Frutivia Multivitamin Stevia Marmelade, Butter, Dinkelbrot. 昼食: Milram Frühlingsquark Leicht, Sellerie, Pellkartoffeln, Olivenöl. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Kekse. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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