2018年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 17日:
|
1497 kcal
|
脂質: 70.09g | たんぱく質: 85.75g | 炭水化物: 127.59g.
朝食: Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Каждый День Сыр Голландский, Царицыно Сырокопченая Колбаса с Индейкой. 昼食: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Суп Рисовый с Курицей и Плавленным Сырком. 夕食: Лечо, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Пирог с Яблоками, Сахар, Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|