2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1455 kcal
|
脂質: 74.17g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 128.35g.
朝食: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Café au Lait. 昼食: Salade Composée, Quiche au Fromage sans Viande. 夕食: Marque Repère Quinoa & Boulgour, Courgette Farcie. 軽食/その他: Nescafé Café au Lait Sucré. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|