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Só faltam 4,4kg até sábado pra finalmente atingir a minha meta ❤️
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104.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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627 kcal
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脂質: 38.53g | たんぱく質: 47.59g | 炭水化物: 22.23g.
昼食: Hortifruti Manga Tommy, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura, Tomates Vermelhos, Alface. 夕食: Spoleto Molho Caeser, Frango Grelhado, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. 軽食/その他: Carolina Carolina, Crystal Água com Gás. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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