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kleidergrösse 54/56 damals. heute 42/44. da kann man nur mehr als zufrieden sein. :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1727 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 246.27g.
朝食: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Kulturheidelbeeren, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Banane, Satsuma. 昼食: Bonduelle Kichererbsen, Milbona Gratin-Käse Light, REWE Crème Leicht, Ja! Tomatenmark, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Hokkaido Kürbis, Ja! Passierte Tomaten, Zwiebeln. 夕食: Satsuma, Edeka Nürnberger Oblaten Lebkuchen, Golden Sun Milchreis, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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