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tristeeee tristeeeee
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109.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 4日:
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1098 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 114.94g.
朝食: Apresuntado. 昼食: Tomates, Asa de Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Iorgute Coco, Queijo Mozzarella, Doce de Leite Tradicional. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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