2018年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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2229 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 374.26g.
朝食: Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Trevisan Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Iceberg. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Pizza Margherita. 軽食/その他: Land Bifidus Fibre Bianco Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate al Malto d'orzo, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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