2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1085 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Fol Epi Caractère, Bofrost Butter-Apfelkuchen, K-Classic Milch 3,5%, DM 5-Korn Flocken, Aldi Bio Eier, Aldi Milch 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Картошка Тушеная, Bio Eier. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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