2017年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 29日:
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1560 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 83.07g | 炭水化物: 194.99g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). 昼食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Mie Ayam, Pecel Lele. もっと...
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