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Klaar voor een stukje hardlopen, voorbereiden op zondag (halve marathon van A’dam)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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1638 kcal
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脂質: 64.52g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 194.73g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Vruchten Muesli, AH Hollandse Aardbeien. 昼食: Rivercote Melba Toast, Hummus, AH Roombrie 60+, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, LU Mini Crackers (Pakje). 夕食: Granny Smith Appels, Kaas, Meergranenbol. 軽食/その他: AH Geschrapte Worteltjes, Milka Milka Daim. もっと...
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 コメント
Succes, veel loopplezier!
2018年 10月 16日 投稿者: Jeroen.1974
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2018年 10月 16日 投稿者: chrisp72
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2018年 10月 16日 投稿者: Wikkie1977
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2018年 10月 16日 投稿者: Wikkie1977
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2018年 10月 16日 投稿者: khaula.
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go,go,go.Het wprdt iets minder warm dus dat is lekker bij het lopen. Veel plezier en succes🍀
2018年 10月 16日 投稿者: Biene Mays
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