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Läuft😎
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68 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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870 kcal
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脂質: 18.99g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 128.55g.
朝食: Latte Macchiato. 昼食: Kaffee mit Milch, Karotten, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Datteltomaten, Aldi Bio Fettarmer Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Mandarine, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Rio D'oro Blutorangensaft, Zimmermann Delikatess Lachsschinken. 夕食: Kupfer Hähnchenbrustfilet , Mandarine, Zimmermann Delikatess Lachsschinken , Kürbis-sauer-Roggenbrot. 軽食/その他: Bitburger Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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