2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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246 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 10.51g | 炭水化物: 19.85g.
朝食: Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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