|
Braver 🦉! BU 116 cm 😱 4 cm in einer Woche ... da brauche ich ja bald wieder ne neue Hose 😉
Guten Morgen meine lieben Unterstützer und Unterstützerinnen! Ich wünsche Euch einen herrlichen Tag!
Bei mir steht heute morgen Ergotherapie und Low Carb- Brot backen auf dem Plan, am Nachmittag dann Fitnessstudio.
|
99.7 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
|
1122 kcal
|
脂質: 34.94g | たんぱく質: 78.68g | 炭水化物: 131.95g.
朝食: Gurke (Geschält), Milkana Leichte Vielfalt, Zentis 75% Frucht Aprikose, Radieschen, Kohlrabi, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Burger Knäcke Delikatesse, Gut & Günstig Magerquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: Borchers Erythrit, Gut & Günstig Magerquark, Banane, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert. 夕食: Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika Orientalisch, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser. 軽食/その他: Biotech USA Black Blood - Extreme Pre- Workout Shot Drink Powder - Blueberry Flavoured, Multipower High Protein Fit 40% Peach Yoghurt Flavour, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Guten Morgen Phideta, wow bei dir geht es aber ab. Mensch, klasse! Naja, hast ein Grund shoppen zu gehen *g*. Wünsche dir einen tollen Tag!
2018年 10月 16日 投稿者: Nizzy1988
|
Und soo toll, dass du die 100ter Marke geknackt hast. Glückwunsch!!🎶👾👑💐🎉🎊
2018年 10月 16日 投稿者: Madam Glow
|
Lieben Dank 😊 Ich mag shoppen gar nicht so gern. 😕 Und ne neue Jeans habe ich doch letzte Woche erst gekauft. 🤔 Vielleicht sollte ich mir die schnell noch in den nächstkleineren Größen kaufen und auf Vorrat legen. 😀
2018年 10月 16日 投稿者: phideta
|
Glückwunsch...das ist wunderbar..
2018年 10月 16日 投稿者: lisabeth24
|
ich shoppe auch total ungern also Kauf ich mir derzeit auch Hosen ne Nummer kleiner. Auch wenn es anfangs noch etwas zwickt aber ist nur temporär und ein Grund weiter zu machen. 😁
2018年 10月 16日 投稿者: thofrey
|
ich shoppe auch total ungern also Kauf ich mir derzeit auch Hosen ne Nummer kleiner. Auch wenn es anfangs noch etwas zwickt aber ist nur temporär und ein Grund weiter zu machen. 😁
2018年 10月 16日 投稿者: thofrey
|
Kleiner hatte ich die Hose probiert, aber da fehlten noch 3 cm, das hätte nicht nur gekniffen 😉 Durch den inkompletten QS habe ich Empfindungsstörungen und Fehlempfindungen zwischen Fußsohlen und Bauchnabel ... da stört manchmal jede Falte. Jetzt war ich froh, eine Hose gefunden zu haben ... ohne Schnickschnack, die Beine weder zu weit noch zu eng (zu lang sind sie eh immer) ... Ich denke echt darüber nach noch 2 gleiche Hosen nur kleiner zu kaufen ...
2018年 10月 16日 投稿者: phideta
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|