2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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804 kcal
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脂質: 35.54g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 83.87g.
朝食: Goldessa Frischkäse Kräuter, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Korn Mühle Mehrkornschnitten. 昼食: Äpfel (ohne Schale). 夕食: Gemüse-Hackfleischpfanne. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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