2018年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 16日:
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918 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 72.03g | 炭水化物: 28.14g.
昼食: Soto Ayam. 夕食: Sate Ayam, Telur Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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