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omelete de sardinha, como sempre ja ta faltando um pedaço!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1212 kcal
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脂質: 59.75g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Café, Cristina Queijo Minas Frescal, Aurora Presunto de Frango, Ovo Frito. 昼食: Arroz Doce, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. 軽食/その他: Tirolez Mussarela Light, Aurora Presunto de Frango, Dukan Pão De Microondas, Café, Melancia. もっと...
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