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Das erste mal Nudeln seit Wochen und ehrlich gesagt hab ich noch NIE so eine kleine Portion Nudeln gekocht😂😂😂 50g Dinkel-Penne, ich glaub ich brauch ein kleineres Sieb😂 Aber tatsächlich hat die Portion gereich, mit Gemüse und Hähnchenbrust.... Man hab ich früher viel gefressen 😱🙈🙊
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1222 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: Latte Macchiato. 昼食: Mandarine, Kupfer Hähnchenbrustfilet, Latte Macchiato, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Kürbis-sauer-Roggenbrot. 夕食: Gartenkrone 8 Kräuter, DM Bio Gemüse Brühe, Aldi Bio Dinkel-Penne, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Knoblauch, Aldi Braune Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten. 軽食/その他: Aldi Bio Magerquark, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. もっと...
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 コメント
Kommt mir sehr bekannt vor 😂🙈 50 g Nudeln hätte ich auch nicht mit angefangen 😂
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......manchmal frag ich mich, ob ich sie gleich ganz weg lassen sollte !🤣
2018年 10月 15日 投稿者: Himmlischerbote
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Ich nehme nur 50 gr. egal ob Reis, Nudeln oder Couscous,immer viel Gemüse drumherum machen! 🤗
2018年 10月 15日 投稿者: schockokrossi
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Beim abwiegen hab ich kurz überlegt ob sich es überhaupt lohnt dafür Wasser zum kochen zu bringen😄
2018年 10月 15日 投稿者: suzypoopi
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2018年 10月 15日 投稿者: schockokrossi
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meist koche ich es onpot, gleich ins Gemüse mit Sosse garen!
2018年 10月 15日 投稿者: schockokrossi
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das Gleiche hatte ich letztens mit Reis. Hab auch nur 50 g genommen.
Das war so eine Miniportion. Hat aber gereicht.
2018年 10月 15日 投稿者: thofrey
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