2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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907 kcal
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脂質: 38.58g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 96.12g.
朝食: Abacaxi. 昼食: Banana Nanica, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha. 夕食: Ovo Cozido, Abobrinha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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