2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1218 kcal
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脂質: 62.84g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 99.76g.
朝食: Prozis Zero Snack Brownie , Dolce Gusto Café con Leche, Bauck Hof Copos de Avena sin Gluten , Papaya, Hacendado Yogurt sin Lactosa Natura . 昼食: Cebollas, Pimientos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. 夕食: Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún, Pan Blanco. 軽食/その他: Hacendado Chocolate Negro 85%, Navidul Jamón Serrano, Hacendado Anacardo Natural. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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