2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
466 kcal
|
脂質: 19.80g | たんぱく質: 28.59g | 炭水化物: 42.65g.
朝食: La Pastora Té de Manzanilla, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|