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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1190 kcal
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脂質: 106.33g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 12.87g.
夕食: 蚵仔 牡蠣 (生), 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, 吻仔魚 （冷凍退冰冷藏）, 鮮蘑菇，洋菇 市場, 台灣 蘆筍 中 市場 新鮮, 小磨坊 黑胡椒粒, 蒜頭, 豬油, Costco 豬五花, 牛五花肉片 進口冷凍, Isigny無鹽發酵奶油, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, Arla 動物性鮮奶油. 軽食/その他: Costco Daisy sour Cream 酸奶. もっと...
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