2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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318 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 17.71g | 炭水化物: 0.86g.
朝食: Nespresso Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Tirolez Queijo Prato, Nespresso Ciocattino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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