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no changes
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98.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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895 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 46.18g.
朝食: Aldi Mandeln, Paranüsse, Eiweißbrot, Lidl Hass Avocado. 昼食: King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün, Wirsingeintopf mit Suçuk. 夕食: Rookhus Forellenfilets Natur, Gurke (mit Schale), Champignons, Radieschen, Gelbe Paprika. 軽食/その他: Özyörem Hindi Sosis. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2018年 10月 15日 投稿者: firam152
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2018年 10月 15日 投稿者: Emsosu
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Eigentlich finde ich, dass das genug Pause war. 😉 Mal sehen, wann die Fahrt weitergeht. Danke jedenfalls für eure Unterstützung.
2018年 10月 15日 投稿者: enimsou
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Ja, das ganz bestimmt. Heute waren es sogar 98,7 kg 😶
2018年 10月 16日 投稿者: enimsou
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