2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1339 kcal
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脂質: 66.29g | たんぱく質: 24.81g | 炭水化物: 158.51g.
朝食: Barber Cream Crackers , Barber Cream Crackers , Verkade Digestive Original (10g), Verkade Digestive Original (10g). 夕食: AH Kruidenboter Stokbrood, Unox Champignonsoep, Croissant. 軽食/その他: Jumbo Dubbel Likkers , Magnum Almond, Bakkersbest Roomboter Custardcakejes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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