2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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1152 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 104.11g.
朝食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Lidl Dinkelbrot. 昼食: Gekochter Blumenkohl (Frischware). 夕食: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Greece Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch. 軽食/その他: Niederegger Marzipan Classic, Twix Twix. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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