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stuffed my face on chocolate and doughnuts this weekend
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86.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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957 kcal
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脂質: 32.80g | たんぱく質: 83.42g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Asda Semi-Skimmed Milk, Coffee. 昼食: Brooklea Fat Free Greek Style Strawberry Yogurt, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. 夕食: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Asda 4 Cajun Chicken Breast Sizzle Steaks, Cooked Asparagus (from Fresh), Sainsbury's Mange Tout, Courgette, Asda Savoy Cabbage. 軽食/その他: Twin Peaks White Chocolate, Asda Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed), Twinings Green Tea with Lemon, Cathedral City Selections. もっと...
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体重に変化ありません
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