2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2947 kcal
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脂質: 146.12g | たんぱく質: 143.85g | 炭水化物: 266.01g.
朝食: Müller Milchreis Apfelstrudel. 昼食: Eismann Hähnchenkeulen, Kartoffeln, Rotkohl. 夕食: Aldi Rindersteak , 7Days Croissant , Rougette Grillkäse Kräuter, Müller Milchreis Gebrannte Mandel, Eisbergsalat. 軽食/その他: Leibniz Pick Up! Black'n White. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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