2018年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2642 kcal
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脂質: 60.60g | たんぱく質: 114.45g | 炭水化物: 406.23g.
朝食: Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Chleb Wieloziarnisty. 昼食: Pierogi Ruskie. 夕食: Banan, Sonko Ryż Biały, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Goplana Grzesiek w Czekoladzie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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