2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
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2042 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 305.90g.
朝食: Избенка Сырники Творожные 5%, Мистраль Гречка, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Лента Вырезка Свиная, Белый Рис. 夕食: Красные Помидоры, Хек Жареный. 軽食/その他: Сырники Домашние, Яблоко, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. もっと...
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体重に変化ありません
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