2018年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
165.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 15日:
|
1817 kcal
|
脂質: 49.84g | たんぱく質: 127.69g | 炭水化物: 227.41g.
朝食: Чай, Яичный Омлет, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Адыгейский, Кабачковая Икра. 昼食: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Assortel Лечо по-Болгарски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огурец, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Спецзаказ Тунец Натуральный. 夕食: Тефтели Куриные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Assortel Лечо по-Болгарски, Зеленый Борщ. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|