2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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989 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 63.10g.
昼食: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 夕食: Brown Gravy, McCain Straight Cut Fries, The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin. 軽食/その他: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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