2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1948 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 347.60g.
朝食: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 昼食: Белые Грибы (Обжаренные), Белые Грибы (Обжаренные), Увелка Гречка в Пакетиках, Rich Томатный Сок, Био Баланс Кефир 1%. 夕食: Оливковое Масло, Морозко Green Овощное Трио. 軽食/その他: Рафинад. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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