SrtNandaの日記, 2018年 10月 14日

Depois de 3 meses , 10,5 kg a menos
Short 38 e Blusa PP voltam a entrar !!

Chega logo barrinha verde, vc nem chegou e eu já estou feliz !
Contagem regressiva só faltam 4kg

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2119 kcal

脂質: 85.80g | たんぱく質: 82.00g | 炭水化物: 121.09g.   朝食: Quatá Queijo de Coalho, Panco Pão de Hamburguer, Café (Infusão), Assugrin Adoçante. 昼食: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arisco Catchup Tradicional, Vigor Queijo Ralado, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Batatas Fritas, Bohemia Cerveja Pilsen, Sururu. もっと...