2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1795 kcal
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脂質: 87.92g | たんぱく質: 73.58g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Wellsley Farms Thai Sweet Chili Sauce, Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on Croissant. 昼食: Soda, McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Tenders (4), McDonald's French Fries (Medium). 夕食: Sea Cuisine Multigrain Tilapia. 軽食/その他: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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