2018年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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310 kcal
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脂質: 7.05g | たんぱく質: 10.87g | 炭水化物: 49.72g.
朝食: Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Nutella Nutella, Kaffee, Roggenmischbrot. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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