|
Ich wünsche euch noch einen schönen Sonntag 😊😘🙋♀️
|
87.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
|
1443 kcal
|
脂質: 53.41g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 158.69g.
朝食: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. 昼食: Nektarinen, Dulano Geflügel-Wiener. 夕食: Ananas, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, British Style Baked Beans. 軽食/その他: Erdnüsse, Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art. もっと...
|
|
3625 kcal
|
運動:
テレビで見る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|