2018年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 14日:
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1461 kcal
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脂質: 82.97g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 105.85g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Салат из Фасоли на Зиму. 夕食: Салат из Фасоли на Зиму, Куриная Грудка на Гриле. 軽食/その他: Ehrmann Grand Cafe Моккачино. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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